有这样一种每天练习极度的专注力的方法 非常简单 盯着一个东西一直看 走神了就拉回来 走神了就拉回来 比如说在坐飞机的时候 除了看书或者睡觉 还可以盯着前方椅背上一个点 一直盯着，一直看知道下飞机 当人的专注力达到了极度专注的时候 大脑里会打开很多隐藏的开关 做到极速的运转和广泛的关联 思考的深度决定了做事情的成功几率 而专注度决定了思考的深度