非常喜欢心理学家维吉尼亚的这句话： 当我内心足够强大． 你指责我，我感受到你的受伤． 你讨好我，我看到你需要认可． 当你能够意识到这世界上的所有关系． 其实都包含着一场巨大的恐惧投射时． 别人的评价就再也不会影响到你。