我们这一生，会遇到无数情绪：有春风得意的快乐，也有手足无措的慌张；有如愿以偿的欣喜，也有求而不得的遗憾。如果每一种情绪都要“较真”，每一次起伏都要 “纠结”，人生只会被情绪拖得越来越累。庄子说：“用心若镜”。镜子照过花，不会把花留在镜里；照过乌云，也不会把乌云藏在镜中。我们的心也该如此，情绪来了就映照，情绪走了就清空。不执着于 “苦要快点过去”，也不执着于 “乐要一直停留”，才能在起起落落中，找到一份安稳。