你有没有因为对方的一句话就感觉情绪崩溃，想想，对方说了什么啊？请看看这些词，是不是容易让你情绪爆炸？ “你每次都让我很失望。”“你天天就知道打游戏。”“你总是这么邋里邋遢的。”“你经常迟到。”“你就不能争点气？”“你没有一次让我省心的。” 每次，天天，总是，经常，就不能，没有一次。这样的词一说，是不是就感觉自己被全盘否定了呢？这就是心理学上的“以偏概全”。可能只是少有的几次，就被对方说成了全部，任谁能不恼火呢？ 办法就是，具体化，这次就只说这次的事情，不涉及过往。你也可以试试这样就事论事地说，看看对方还会不会原地爆炸？