中国的家庭关系、亲密关系、亲子关系乃至人际关系都充满了“控制”。 我们总是企图改变我们的父母、我们的伴侣、我们的孩子、我们身边的人。 事实上，一个人永远不能改变另外一个人，除非这个人自己真的想改变。 你叫不醒一个装睡的人，如同你也无法帮助一个自己不想要改变的人一样——每个人能改变的只有自己。 好的动机只能给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人或使事情恰如他所愿发生的权利。 不强迫别人跟随自己的一套信念、价值观和规条，因为那样只会招来抗拒和远离。 你不愿意被别人控制，别人也一样。想要控制或者改变别人之前，先改变自己。 问问自己，为什么我非要让外界改变来达到让自己舒服的目的？