不爽情况发生，本能应激启动 战斗？逃跑？ 一系列反应：说，做，情绪宣泄 等一等 还有其他选择 别被带跑 如何解读不爽？ 我初心几何？ 驻守自心，不外求 如何应，不自耗 一笑而过 一片云而已