没有类似经历，理解是很难的。你理解不理解对方，对方其实能感受到。如果有类似经历，可以把类似经历也描述一边然后表达你的感受，容易共鸣。如果没有，也不必强行理解，能感则感，不能感就倾听接纳，你什么反应就什么反应，真诚即可，这样大家都不困恼。咨询师容易犯的毛病就是不理解强行要get，那就弄巧成拙，虚假了，人家也就容易跑了。真诚对自己才能真诚待人。这个前提还是对自己足够的知。 曰： 不知别人苦，莫劝别人善。 不经别人事，莫谈解人意。