我们常常以为去掉生命力那些“坏的”东西，剩下的就会是“好的”。比如要自信，就是要去掉自卑；要勇敢，就是要去掉担心；要平静，就是要去掉烦躁。 这种努力是我们常常陷入的陷阱，因为这种试着解决问题的努力，往往会变成问题本身。