我很积极生活了，为什么越过越累 无论如何积极，生活总是让你十分疲惫...... 这说的是你吗？ 很多人，明明什么事也没有做，却很容易累。越想通过休息来缓解，结果反而越来越累...... 这是什么原因呢？ 很多疲惫，不是休息能够解决的， 因为很多的累，来自于你自身的内耗。 很多的欲望、愤怒不能够向外部表达，自己死死的压制自己，想要什么，不敢说也不敢要，被‘生活’压的没了脾气，不想要的被强加，也无法拒绝，所以只能够向内攻击自己，这就构成了你的内耗。