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林禄英
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情感的世界,相同的故事剧本,会一直演绎,只不过是换了个人选,组队演出,想要改脚本,先要认识到我已陷入此循环中。
1温暖
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#第32天#
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#什么是好的婚姻?#
#改变自己才是最好的选择#
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#共情在心理咨询中的意义#
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# 提供一个容器 再放上营养液 你泡在里面 想象下 慢慢的 你会变成什么样子? 假如……放入有害的液体 你,又会长成什么样? 此刻的你 理解了 相信自己 改变就有可能发生 ………… 此时此地#
#第387天 情绪来了怎么办? 我们经常为各种不良的情绪所困扰!有时候为了处理这些情绪,会花不少力气,花不少时间,结果有时效果还不好! 其实大家知道吗?人是大自然的一部分,大自然有阴晴雨雪,人的情绪也会有高涨低落,它实际上是一种自然现象!那你跟他去抗争,有时候效果往往非常有限!那怎么办呢?你不妨带着情绪去做该做的事情! 不好情绪跟我什么关系?我需要去做我该做的事情!这就是带着情绪去做你该做的事情! 想想当你情绪不好的时候,你父母要住院,你送不送?今天要上班,你去不去?像我们当老师的上课,你上不上?既然无论怎么样,该做的事情都得去做,你干嘛跟情绪去纠缠?不如带着情绪去做该做的事情,让他自生自灭,自涨自消!原来我们可以用这样智慧的方法去面对不良情绪的干扰!#
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#第343天 影 响 美国心理学家发现,一个人能够取得成就20%取决于后天努力,其中80%又取决于父亲。作为孩子生命中“重要他人”,同样一句肯定的话如果爸爸说出来对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人,而爸爸则是塑造孩子对生命的看法,关系到人格的形成。 成为孩子的爸爸,既是光荣,又有责任。作为妈妈,一定要激发爸爸的这份荣誉感。 父母与孩子之间,互相影响,共同促进,形成一个有爱和温暖的家庭环境,这对孩子的成长,有最好的帮助。 孩子不仅是家庭关系的粘合剂,还会是父母间关系的修补者。但要注意,不要挟孩子以令对方,这种做法,只会令孩子与父母都受损。 父亲与母亲彼此做好自己,共同撑起孩子的天地,父亲的眼光与行动,母亲的温柔与爱护,都会烙在孩子的内心,成为未来人生力量的来源。#
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#今天,接了未成年来访者一个关乎伦理问题的咨询,有一种缺失会造成孩子永久的伤害,心情很沉重[快哭了]。#
#孩子的叛逆是期待你允许他独立! 这里,我会告诉你“叛逆的本质”。 一个健康的人格基础是:自己说了算、敢于承担风险与责任。这需要得到足够的、足够好的爱。 一个得到足够好的爱的孩子,是不惧怕与父母分离的,而分离意味着独立。 相反,一个没能享受过“被爱”的孩子,绝不可能真正分离。 他们在一种“不友好”的环境中成长,譬如被虐待、被捆绑、被忽视等等,一切都是“以爱为名的控制和利用”。 这样的孩子无法形成真实依恋。就算天天与父母见面,但内心并未在一起,就不可能“健康的分离”。 而叛逆就是这种“不健康的分离”——用叛逆来推开父母,强行让自己独立。 这是一种虚假的独立,换句话说,孩子害怕分离,但为了摆脱难以忍受的关系,不得已为之。 事实表明,虚假独立的孩子们长大后依旧困难重重,表现在自己的恋爱关系、亲子关系、内心冲突上,代际传承就这样延续了。#
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