有人朝你大吼大叫时,保持冷静就好,这会让他们更生气,最终,他们的怒火会燃烧殆尽,然后才能平静下来沟通问题,免费心理咨询

李春娣

问

有人朝你大吼大叫时，保持冷静就好。这会让他们更生气。最终，他们的怒火会燃烧殆尽，然后才能平静下来沟通问题。

1温暖

相关问答

#端午节追根溯源之毛泽东#

#通常所说的“心理障碍”#

#咨询师能做的和不能做的（二） 02，不能在你生命中扮演一个“父亲”或差不多的角色有一个女子，从小跟父亲关系非常密切，什么事情都希望父亲给她意见；长大了嫁了人，这个角色就变成了父亲，每当遇到问题，她就想从丈夫那里得到指导与支持。终于有一天，她的丈夫离开了她，在痛苦中她开始做起了心理咨询，很自然的把咨询师当成了跟她父亲和丈夫一样的角色，希望咨询师能告诉她应该怎么做。如果咨询师满足了她的愿望，她会对咨询师充满感激之情，感到被安慰。但一个成熟的咨询师不会满足她的愿望，当她说：“我有一个烦恼，希望咨询师帮我解决”或“我有一个问题，需要咨询师的意见”，他可能显得很可恶，并不会直接的告诉她该怎么做，反而会问她为什么问别人的意见对她来说如此重要？甚至更令她不舒服的是，会让她感觉到只有自己才能对自己的人生负责。如果咨询师很乐于扮演父亲或丈夫这样的角色，来访者就会继续依赖这种关系，失去独立和成长的契机。很多时候，我们就像蛋壳里的小鸡，被某一种行为方式禁锢了自由，心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳，让它来到一个更广阔的天地中。（未完待续）# 2个回答

#hello# 1个回答

#第253天应对痛苦当你感受到痛苦时，你需要停止逃开痛苦，只单纯地对当下的情绪保持觉察。我知道，当你什么也不做的时候，你会感到一种剧烈的疼痛感，但是慢慢你会发现，当你把注意力放在感受上，痛苦自己就慢慢消退了。痛苦其实是一种信号，里面藏着通往真正的幸福的路径。比如说，有一对伴侣因为一点小事儿吵架了。女孩气急败坏地准备给自己的父母打电话诉苦，男孩立刻非常愤怒，马上要通过暴力的方式抢下女孩的电话。女孩也因为男孩的疯狂举动吓了一跳，产生了更强烈的对抗。如果他们不向内看，这次争执只会让他们都觉得对对方非常失望，甚至两个人可能因此慢慢疏远，分开。但是如果能在情绪涌出的时候，两个人按一按暂停键，那个急于打电话求助的女孩可能会体验到，自己是害怕冲突，因为内心巨大的孤独和无助感而想要求助，而愤怒的男孩则发现他的愤怒是由于他太害怕失去女孩。愤怒指向他人，却伤害自己，如果向内探索，则可以找到解开冲突的方法，甚至让两个人更亲近。# 2个回答

#如何才能发展出共情能力？ #

#学会拒绝的本质是明确取舍，清晰自己的主要愿望，放弃所有与此排他性的选择。#

#关注自我，聚焦内在，奇迹就会发生#

#活着的意义是什么？#

#看看你属于哪一种？#

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