内耗的人要么活在过去的悔恨里,要么活在未来的担忧中,唯独忽略了当下,阿德勒说,人生是连续的刹那,过去和未来都是虚无的,只免费心理咨询

魏金凤

问

内耗的人要么活在过去的悔恨里，要么活在未来的担忧中，唯独忽略了当下。阿德勒说，人生是连续的刹那，过去和未来都是虚无的，只有此刻是真实的。专注当下的一餐一饭、一事一物，比如专心洗一个碗、全心陪一会儿家人，才能摆脱精神内耗。

相关问答

#在历史的长河里，我们都会是过客#

#与身体对话#

#接纳与改变#

#母亲节的一种沉思#

#用好自我边界做好人际关系中的情绪管理#

#如何自我关怀#

#孤独感是如此煎熬# 1个回答

#第1061天 “应该如此”的思想#

#财富丰盛冥想8天#

#心灵漂流瓶：闲来午后阳光里的一点感悟#

相关话题

#感情那些事# 5404990个回答

#人际关系# 2371626个回答

#压力太大怎么办# 1475761个回答

#我需要心理咨询吗# 1249431个回答

#职场二三事# 507990个回答

#个人成长# 8985701个回答

#抑郁求助# 477110个回答

#焦虑怎么办# 970432个回答

#心理咨询# 2220932个回答

#一句话描述你现在的心情# 1959503个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号