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程周凯旋
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当小夜曲响起,你又想起了什么……
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#把细碎的烦恼暂停关掉, 把月亮挂好,睡个好觉。#
#安全感缺乏是什么原因? #
#第372天 体验美好感受与情绪的方法 如果你想让自己更多的能够沉浸在体验者中,体验这些美妙的感受。你可以尝试这样做: 坐在一张非常舒适的椅子上,闭上眼睛,把注意力放在胸口,感受你的呼吸正在碰触内在的某个位置。把你的呼吸带入你的掌心,感觉你的手掌开始温暖起来。脑海里回忆那些美妙的片刻,这些片刻可能是你在海边散步,也可能是你在林中休息,也可能是看到了一张稚嫩而美好的脸。把这些片刻间体验到的美好带入你的全身。 这样你就有了一种可以在任何时候,都可以让自己体验美好感受与情绪的方法。多多练习它。#
#被欲望俘虏还是掌控欲望#
#每天看见一点点#
#与孩子共同成长#
#理解的途径#
#心理发展的八个阶段#
#此心安处,即吾乡矣。#
#多学一些心理学,能帮助你更好地识人辨事#
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