为我们的情绪负责,并不代表,你要为过去所发生的一切错误扛下罪责,在尊重对方的意愿下,帮忙梳理难受的情绪,陪伴与支持的作用免费心理咨询

袁升君

问

为我们的情绪负责，并不代表，你要为过去所发生的一切错误扛下罪责。在尊重对方的意愿下，帮忙梳理难受的情绪.....陪伴与支持的作用，要能呵护对方的独立与自主。如何协助身边情绪负载被触发的人： 1. 提供情感支持的空间，给予同情心 2. 保持距离，让对方专注在自己的需求上 3. 尊重并赞同对方的需求 ---《整理情绪背包，激发前进的勇气》

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#与阴影共处#

#选择记忆什么是我们的权利#

#生活要学着不较劲#

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#万物存在必定有万物存在的内在关系#

#终身成长长什么？#

#幸福是一种能力，更是一种选择！每天早晨起床后给自己一个切实可行、只要愿意伸手、努力去够、就能触及和实现的期待，无论大小，都能带给你过好这一天的力量。心理研究表明，期待给你带来的对生活的自我掌控感，不仅可以提升幸福感，还能提升自尊、自信等一系列我们每个人都需要的生命力。#

#看到两位年轻的家长带孩子，很难得也非常温馨。不同的是一位把孩子放在小车里自己看手机，孩子哭闹一下才回应一句，然后继续看手机。而另一位则是全程陪伴孩子说话，攀爬跑…… 陪伴是爱的方式，陪伴是一门学问，陪伴需要学习。#

#请始终保持积极的态度#

#何谓接纳呢#

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