真正强大的人,都曾独自穿越过一片黑暗森林,如同种子在土壤里独自扎根,在这段至暗时刻,需要忍受各种委屈,辛苦不被认可,隐忍免费心理咨询

石爱红

问

真正强大的人，都曾独自穿越过一片黑暗森林，如同种子在土壤里独自扎根，在这段至暗时刻，需要忍受各种委屈：辛苦不被认可、隐忍不被理解、真心不被接纳、付出没有结果。

真正强大的人，都曾独自穿越过一片黑暗森林，如同种子在土壤里独自扎根，在这段至暗时刻，需要忍受各种委屈：辛苦不被认可、隐忍不被理解、真心不
被接纳、付出没有结果。

1温暖

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#放不下的终究还是曾经的自己#

#爱里总在“牺牲”？#

#爱自己要做到：认识自己，知道自己是谁（身份、位置）；自己的当下是什么样子的？自己是如何变成这样子的（原始家庭、成长经历）？接纳自己，不攻击自己，不批判自己，接纳内心的小孩（这不是你的错），接纳自己的不完美，认识到自己的独一无二。关照自己，安抚自己，和自己和解，和原生家庭和解。成长自己，消除自己的自卑和不配感，消除自己的不合理信念；找到内在的力量，坚信自己的内在本自富足。负起对自己的责任，知道自己想要什么？知道安全感和爱其实是自己给自己，；保持自己独立性和界限感，不在关系中迷失自己；不忧过往，不惧未来，行动起来，大胆追求。#

#可以允许自己在那小部分的时候，没有那么热爱这个世界#

#种瓜得瓜种豆得豆#

#及时止损重要吗？#

#依恋关系的质量，是如何与他人建立联结的基础#

#与孩子共同成长#

#看不惯总想改变纠正老公坏习惯的心理动力是什么？#

#别人不满意不等于自己做的不好#

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