我们在生活中经常遇到这样那样的问题,要去面对,解决,很多时候,会产生强烈的情绪,让自己体验各种不舒服的感受,这时候,我们免费心理咨询

张洪霞

问

我们在生活中经常遇到这样那样的问题，要去面对、解决，很多时候，会产生强烈的情绪，让自己体验各种不舒服的感受。这时候，我们就会希望“生活中没有这么多麻烦该多好啊”。期待所有的事情都在自己的掌控中，所有的事情都如我所愿，所有的事情都对我利好，等等。如果，我们在心里接受生活就是“不断出现问题，不断解决问题”的常态，那么我们就没有那么多的失望和抱怨，反而会积极乐观的面对一切。

1温暖

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#萨提亚《我的目标》我想要爱你，而不控制你；　　欣赏你，而非评断你；　　与你一起，而不侵犯你；　　邀请你，而非强求你；　　离开你，无须多言歉疚；　　批评你，而非责备你；　　并且，帮助你，但不看轻你。　　如果，我也能从你那里得到相同的，　　那么，我们的相会就是真诚的，　　并且，会丰盈彼此。#

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