一个人的生命故事里不只有精彩和快乐,很多时候也会阴云密布,电闪雷鸣,当你的天空压着灰灰厚厚的云层,阴郁沉重的时候,该如何免费心理咨询

贾素凤

问

一个人的生命故事里不只有精彩和快乐，很多时候也会阴云密布、电闪雷鸣。当你的天空压着灰灰厚厚的云层，阴郁沉重的时候，该如何陪伴自己走过孤单、压抑的时候呢？有人说“什么也不做，躺平！”其实也许“躺平”正是最好的应对方式呢！就像人陷入泥潭不挣扎反而减缓下沉的速度。你不知道怎么做，于是啥都不做，不做什么反而让自己支撑着捱过这艰难的时刻，让事情不更糟糕，然后等待新契机。

3温暖

相关问答

#你眼中的你不是你#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#个体化是一生的过程#

#第91天做一个自己快乐，也让别人快乐的人#

#不再是“我期待生命中的什么”，而是“生命期待我的什么”#

#王明阳金句#

#与其纠结，不如行动#

#也许一直寻寻觅觅这样的人#

#经常有伙伴在恋爱中疑惑，究竟什么是真正爱，在此提出我的一些个人观点：基本上可以从几个方面来感受： 1.彼此的交往是轻松，愉快，自在的。 2.彼此愿意为对方付出和妥协。 3.彼此之间会恰当的表达各自，并及时消除隔阂和矛盾，交往中没有太多压力。 4.彼此之间相互包容，有为共同目标努力奋斗的动力。 5.彼此之间的成长相互促进，相互激励，互相影响，而非牵绊。 6.彼此之间愿意规划未来，各自承担，共担风险，共享快乐，关键时刻能够相互理解和支持。只要是一方单方面的付出和改变，没有达成共识，这段关系就会存在潜在的风险。当然，恋爱关系也是有生命周期的，在初始阶段，是会存在某一方的主动和相对多的付出的。你怎么看待这个问题呢？可以留言一起来探讨。#

#可以反思，但不能否定自己#

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