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李霞

问

自我训练接纳的勇气：第1步：从平时想法的反面思考问题。第2步：探索平时想法的目的。第3步：思考不改变处境的原因。第4步：思考不改变想法的后果。第5步：和信赖的人一起讨论上述的问题。 ——阿尔弗雷德·阿德勒《接纳另一个不完美的自己》

1温暖

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#寂寞和孤独的区别总有人会叙述一个场景——在k歌时，别人都在狂欢，而自己在角落里默默流泪。他们非要出现在这种场合中，刻意的表现出“我很孤独”的样子来，彰显着不和谐的气场。其实，这样的他们只融入不进去这个圈子，却又很想融入，而已。真正孤独的人，不会表演寂寞。孤独最浅薄的定义其实超简单——就是当你想要有人帮忙时，你发现最能依靠的人，只有自己。寂寞是一种情绪一种渴望与他人发生某种互动的情绪。孤独是一种生活状态一个人自发主动地离开社会，追寻自我存在的意义。 #

#我爱我是对身边人最好的爱#

#为什么会在意别人呢？#

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#祝福我的老师，找到最美好的那个她#

#伤痛与治愈#

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