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王静
问
别人眼中的你不是你,别人的评论不能代表你的价值,它只是别人的想法而已。 你眼中的别人才是你。我们潜意识会把自己不好的不接纳的部分投射出去,如果你对某种特性的人特别在意,很容易把自己惹毛,那很可能是因为,你自己也有这个特性,而你不能接受。 所以,如果可以用积极,友善的眼光去看待别人,也 会潜移默化的提升内在的自我哦~
1温暖
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#构建稳固的亲密关系小技巧 测试活动一个小环节让我想到了亲密关系。 几个伙伴坐在中间,闭上眼睛,外围几个伙伴在外边转 ,每转到一个人身后就会对着这个人的耳朵悄悄的说出他身上的一个优点。 我在体验的过程中感觉无比享受,如有个人对着你的耳朵说着甜言蜜语的话,既有亲密的靠近又体验到一种幸福感,非常温暖,感觉听一辈子也听不够。心情越来越好,看伙伴都觉得越来越亲近。 想到亲密关系,如果可以每天对着你爱的这个人耳朵轻柔的说些温暖的话语,表达看到对方身上的好、看到对方身上的优点,我想亲密关系会越来越稳固。 人是希望被看到、被爱、被期待,如果有个人能每天看到自己,对彼此的关系肯定是起到稳固作用的。如果每天被批评和纠错,感觉没人喜欢(特殊癖好的不在其中)。#
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