那些同情和接纳自己的人,就是我们所说的自洽能力很高的人,他们会努力让自己生活得更好一些,设想一下,当你感到心烦意乱的时候免费心理咨询

王红丽

问

那些同情和接纳自己的人，就是我们所说的自洽能力很高的人，他们会努力让自己生活得更好一些。设想一下，当你感到心烦意乱的时候，你希望得到什么样的对待，使你感觉更好一些呢？是理解、接纳、同情？还是苛责、评判、批评、否定呢？当我们被看见和被接受的时候，我们的大脑就会平静下来。

相关问答

#第464天如果我们对世界不能信任，就只能控制。我们想控制人，控制过程，控制结果，控制感受，但是这些都不是我们能控制的，常常让人处于失控的边缘，就会在一些可能的地方寻求掌控感。暴饮暴食，游戏，洁癖，烟酒，各种瘾，都是在寻求控制。PUA, 各种癖，也是在寻求控制。各种执念，仍然是在寻求控制。如果不能信任，就只能通过控制来寻求安全感，存在感。信任来自哪里呢？来自安全，而安全来自爱和力量。爱与力量是交织在一起的，它是源泉，也是目的。我们的一切努力，都在于此。为了爱而信任，为了信任而爱。没有什么，更为值得。#

#绽放生命的光芒#

#摘自《彦涛慧语》#

#培根说过：#

#你要有翻片的能力#

#夫妻不同心#

#恋爱是润物细无声的，是明修栈道暗度陈仓的#

#人与人之间的边界感#

#内心的笃定需要长期的修炼，需要一点一滴的肯定，需要一次次成功的体验而树立的自信！#

#新的一天加油#

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