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茅丽英
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在婚姻当中有一件特别可怕的就是二个人都懒得吵架了,吵架其实听起来很坏,可是很多时候也是解决问题的方式,而且经历过有价值的冲突之后,二个人的感情可能会变得更加的深刻。那关于吵架呢,我有以下的6点给大家的建议,大家可以参考一下哈。1:请记住可怕的不是吵架,而是我不关心你,你不关心我的彼此漠视;2:二个人可以吵架,但不会分开的观念一旦根深蒂固,那你就放心的吵,把话说出来比闷在自己心里边好多了; 3: 尽量做到观察多一点,讲话少一点,多去凉解少去责备,这样子就可以减少更多的摩擦,多一些彼此的理解;4:约法三章,如果有一个人音量放大的时候,另一个人的声音就小一点,这样一来二去啊二个人的冲突模式就慢慢的固定了,情绪也就缓下来了;5:彼此下翻旧账,不争对错,就事咱论事,而不是把对方检讨的一文不值,咱们才算净心;6:一定记住不论怎么吵 吵什么,双方都不要去批评对方的家长,这是最起码的修养了。 您来倾诉 我来聆听
1温暖
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#自体心理学认为,无回应之地便是心灵的绝境,不被镜映和肯定,对于很多人来说,会引发强烈的羞耻感和破碎感。 每个人,都要经历一段默默无闻的时光,才能惊艳所有人。 目标导向的好处是,能以一个理想状态来激励自己,获取和聚焦心理动力,推动自己更有效率地达成愿望; 而坏处是,力比多几乎都投向了那个不确定的幻想,难以享受当下真实的体验,若是幻想破灭,则会感觉到强烈的挫败。 享受过程的人,能与正在经历的人和事发生深刻的联结,这些联结本身就是一种滋养和力量,带来的是真实自体的满足。 即使不被看见,没人关注,也能自得其乐,悠然向前,这就是“自洽”。 而真实自体的饱满,又能更加确认自己是谁、喜欢什么、想要什么,以及无条件相信自己的价值和意义。#
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