佛教中的禅修非常有效,禅修有许多方法,其中最简单的窍诀就是,先专注盯着一尊佛像,看一会儿再闭目观想,观想不起来了,再看一免费心理咨询

杨宝英

问

佛教中的禅修非常有效，禅修有许多方法，其中最简单的窍诀就是，先专注盯着一尊佛像，看一会儿再闭目观想，观想不起来了，再看一会儿，再闭目观想……如此不断训练。直至观想的非常明显清晰。这样做不但可以调心养身，缓解生活、工作的压力，还可以开启智慧，有诸多殊胜的利益。大家不妨一试。

1温暖

相关问答

#第276天跟着咨询师引导自己发生改变#

#每日充电已经成为生活的一部分#

#懂点心理学知识#

#爱情三角论#

#第1952天远见#

#【心理学小知识】——罗森塔尔效应（关于学生成绩变好）# 1个回答

#今日彩蛋之———“梅拉宾法则”#

#两颗心的靠近#

#心理漫画 2#

#如果走错了方向，那么，停下来就是进步#

相关话题

#感情那些事# 6899129个回答

#人际关系# 2973298个回答

#压力太大怎么办# 1752743个回答

#我需要心理咨询吗# 1446850个回答

#职场二三事# 618212个回答

#个人成长# 12718594个回答

#抑郁求助# 588422个回答

#焦虑怎么办# 1271188个回答

#心理咨询# 2926719个回答

#一句话描述你现在的心情# 2523699个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号