愤怒只是一种情绪,没有正不正当之说,它只是一种真实存在的体验,并且,愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足,或被伤害,需免费心理咨询

黄娟

问

愤怒只是一种情绪，没有正不正当之说。它只是一种真实存在的体验，并且，愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足，或被伤害，需要捍卫自己。但是：表达愤怒，并不是愤怒地表达。表达出是什么事情让你产生愤怒的感受，不是用愤怒的情绪去说难听的话。当我们能学会清楚地表达愤怒，我们便可以成长为更成熟、强大的自己。

愤怒只是一种情绪，没有正不正当之说。

它只是一种真实存在的体验，并且，愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足，或被伤害，需要捍卫自己。

但是：表达愤怒，并不是愤怒地表达。

表达出是什么事情让你产生愤怒的感受，不是用愤怒的情绪去说难听的话。

当我们能学会清楚地表达愤怒，我们便可以成长为更成熟、强大的自己。

愤怒只是一种情绪，没有正不正当之说。

它只是一种真实存在的体验，并且，愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足，或被伤害，需要捍卫自己。

但是：表达愤怒，并不是愤怒地表达。

表达出是什么事情让你产生愤怒的感受，不是用愤怒的情绪去说难听的话。

当我们能学会清楚地表达愤怒，我们便可以成长为更成熟、强大的自己。

愤怒只是一种情绪，没有正不正当之说。

它只是一种真实存在的体验，并且，愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足，或被伤害，需要捍卫自己。

但是：表达愤怒，并不是愤怒地表达。

表达出是什么事情让你产生愤怒的感受，不是用愤怒的情绪去说难听的话。

当我们能学会清楚地表达愤怒，我们便可以成长为更成熟、强大的自己。

1温暖

相关问答

#对最强烈冲突的克服#

#心理咨询的效果是什么！！！# 1个回答

#每日分享-20260114#

#高手是怎么说话的#

#婚姻家庭是人生的修道场#

#主体性更强的人 #

#为什么我们有些人会一再地感觉如此低落？#

#最好的家风：一起扛事#

#当被批评时候不用灰心，而当作提醒，当作建议，因为那可能是你未来进步的方向。植物成长除了需要阳光，也需要阴天的雨。那些捧在手里的花遇到雨水很容易腐烂，但种子遇到雨水更容易发芽。#

#新的一天，早#

相关话题

#感情那些事# 5725864个回答

#人际关系# 2491835个回答

#压力太大怎么办# 1535727个回答

#我需要心理咨询吗# 1290374个回答

#职场二三事# 531451个回答

#个人成长# 9782056个回答

#抑郁求助# 499875个回答

#焦虑怎么办# 1036416个回答

#心理咨询# 2373803个回答

#一句话描述你现在的心情# 2079745个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号