愤怒只是一种情绪,没有正不正当之说,它只是一种真实存在的体验,并且,愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足,或被伤害,需免费心理咨询

黄娟

问

愤怒只是一种情绪，没有正不正当之说。它只是一种真实存在的体验，并且，愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足，或被伤害，需要捍卫自己。但是：表达愤怒，并不是愤怒地表达。表达出是什么事情让你产生愤怒的感受，不是用愤怒的情绪去说难听的话。当我们能学会清楚地表达愤怒，我们便可以成长为更成熟、强大的自己。

愤怒只是一种情绪，没有正不正当之说。

它只是一种真实存在的体验，并且，愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足，或被伤害，需要捍卫自己。

但是：表达愤怒，并不是愤怒地表达。

表达出是什么事情让你产生愤怒的感受，不是用愤怒的情绪去说难听的话。

当我们能学会清楚地表达愤怒，我们便可以成长为更成熟、强大的自己。

愤怒只是一种情绪，没有正不正当之说。

它只是一种真实存在的体验，并且，愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足，或被伤害，需要捍卫自己。

但是：表达愤怒，并不是愤怒地表达。

表达出是什么事情让你产生愤怒的感受，不是用愤怒的情绪去说难听的话。

当我们能学会清楚地表达愤怒，我们便可以成长为更成熟、强大的自己。

愤怒只是一种情绪，没有正不正当之说。

它只是一种真实存在的体验，并且，愤怒常常是在提醒我们自我需求没有被满足，或被伤害，需要捍卫自己。

但是：表达愤怒，并不是愤怒地表达。

表达出是什么事情让你产生愤怒的感受，不是用愤怒的情绪去说难听的话。

当我们能学会清楚地表达愤怒，我们便可以成长为更成熟、强大的自己。

1温暖

相关问答

#选择最适合自己的，但不一定是最完美最好的。当你犹豫不决的时候，最好的建议是遵从自己的内心，选择自己心里最舒服的那一样。并且既然你在两种选择中犹豫不决，说明这两种选择并没有太大的悬殊差别，那么既然作出了选择，自己心里也没必要觉得后悔。#

#早安分享：#

#看见即是疗愈#

#真正的自由#

#心理绘画-家庭的原动力#

#焦虑与内心的恐惧有关#

#不要紧，一切随缘。#

#有些事根本不配占有你的情绪（转自央视新闻）#

#2023/2/2# 2个回答

#书籍介绍2:《小瞬间》#

相关话题

#感情那些事# 4999273个回答

#人际关系# 2219580个回答

#压力太大怎么办# 1403496个回答

#我需要心理咨询吗# 1195549个回答

#职场二三事# 474600个回答

#个人成长# 7985803个回答

#抑郁求助# 445254个回答

#焦虑怎么办# 884008个回答

#心理咨询# 2024879个回答

#一句话描述你现在的心情# 1803670个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号