在情绪出现的当下,表达自己的情绪,表达产生情绪的原因,而不是事后进行发泄,免费心理咨询

那晓旭

问

在情绪出现的当下，表达自己的情绪，表达产生情绪的原因，而不是事后进行发泄。

1温暖

相关问答

#人人都以为成功、出名、有钱、有权就可以享受生活乐趣了，这并没有错，如果只想成功、出名、有钱、有权，就太亏待自己了，因为人生的目的是享受生活的好感觉，能够理解这一点很不容易，做到就更难了。因为表面上看到的功名利禄诱惑太大，真正的好的状态是热爱生活，热情做事，被自己和别人认可。被自己认可和被别人认可，哪个在先哪个在后？这可是大有讲究，如果太追求被别人认可，而没有建立自我认可，可能苦恼无边。如果先建立自我认可，再寻求被别人认可，才可能享受生活乐趣。#

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