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罗微

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最近沉迷于温老师（温尼科特），无法自拔。从传记里get到了，为什么温老师会有别于弗洛伊德和克莱因，同时也对“温式精分”的发展脉络有了更加清晰的了解。

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2温暖

相关问答

#阳光总是会带来光明和希望#

#处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达对情绪的敏感觉察（即有情绪时，能很好的意识到自己的情绪）最大的益处在于，我们知道自己有情绪，也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面，当效果不好时，我们就可以及时调节，情绪也就变得可控。最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。当沟通不畅时，或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时，我们可以意识到是自己的情绪在作怪，就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力，让你的人际关系不断改善，越来越好。#

#为什么间歇性强化最狠毒？#

#世界上没有一件事是重要的，除了爱和平安。#

#当你开始接纳自己的不完美，奇迹就会发生#

#情绪价值如何获取#

#父母应当如何赢得孩子的信任?#

#你长大了吗？# 1个回答

#《隐形创伤》之—— 家庭暴力的创伤（一）#

#人生不用太着急#

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