简单或复杂,对于这个世界来说是没有区别的,甚至没有这个概念,这是我们自己创造出来的,完全与外界没有关系,世界没有简单,没免费心理咨询

冯二玲

问

简单或复杂，对于这个世界来说是没有区别的，甚至没有这个概念，这是我们自己创造出来的，完全与外界没有关系。世界没有简单，没有复杂，只有我们心里有。我们区别简单和复杂的原因，更多可能是我们的能力，我们是否能应对，需要付出多少，能否得到期待的结果，都是我们用来区分的标准。我们为什么要区分简单和复杂呢，或者说我们的目的是什么？是让自己活得更舒服，不费力，如果我们只活在自己能力范围之内，那就简单，如果需要我们增加自己或突破自己内在的“以为”，那相对来说就要复杂。简单或复杂，不问外在，问心。

2温暖

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#三次分离，成就婚姻（二）第二次分离：离开你的一部分自恋，进入婚姻的磨合期。如果说第一次分离决定着人们能否进入真实的关系，那么第二次分离就决定着关系深入的程度。第二次分离是离开自己的一部分自恋，离开怎样做才是最好的位置，才能用真实的自己，去跟对方的真实相遇，这就是婚姻中的磨合。无法实现第二次分离的特征：能接受伴侣的不完美，但是不能接受自己的不完美，不断委屈、压抑、否定自己，忍无可忍时就离开关系。在婚姻里，特别是女性，很容易在这个位置上感到分离困难。在关系里看起来被怎样对待都OK，但是实际上，他们内心却有各种想法和感觉，但就是很难把真实的自己放进关系中去。无法完成第二次分离，是因为内心很不结实，也很不自信，内心里非常渴望如果自己努力做好了，就可以获得更多的认可。然而，恰恰是因为这种努力隐藏自己，导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段，也无法让另一半真正理解自己的心。他们常常在婚姻里装扮成爸爸或妈妈的位置，为了证明自己被需要，会要求自己做到最好，这样对方的需要迟早会将他们压垮，最终不得不逃走。所以无法完成第二次分离的人，也就是没有自我边界的人，进入不了婚姻的磨合期，总是在关系里活的很累，一边努力，一边抱怨，一边想要结束关系。被卡在这个阶段里的人，需要经历一个自我寻找的过程，更多去认识自己的许多感受和想法，形成一个整体稳定的自我觉知，才能承受关系磨合期的压力。#

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