想要幸福,我们需要先放下对幸福的执念,具体有三步,断,停止负面的思考模式,舍,顺从自己的心,割舍既有,离,松开,多就是好免费心理咨询

林其红

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想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。断舍离的主角并不是物品，而是自己。通过这个过程，你可以从看得见的世界走向看不见的世界，最终实现对自己的深刻、彻底的了解，并接纳最真实的自己。物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品，就是直面真实的自己。

想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。

断舍离的主角并不是物品，而是自己。

通过这个过程，你可以从看得见的世界走向看不见的世界，最终实现对自己的深刻、彻底的了解，并接纳最真实的自己。

物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品，就是直面真实的自己。

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