0571-288834323
郭朋雅
问
想要在这个浮躁的社会，安心，安自己的心，就要“寻求最小的确定性”。
如果把目光放在工作、家庭、恋爱、健康这些大的议题上，我们会很容易受到动荡。
我能够确定的最小确定单元是什么，是此时此刻拥有的，是每天可以确定吃什么这些“小事”，越细节越小的事情越能提升确定感，而不断积累的确定性就是“心安”的秘诀。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6230016个回答
#人际关系# 2700064个回答
#压力太大怎么办# 1628183个回答
#我需要心理咨询吗# 1355596个回答
#职场二三事# 569727个回答
#个人成长# 11038303个回答
#抑郁求助# 539639个回答
#焦虑怎么办# 1141827个回答
#心理咨询# 2605818个回答
#一句话描述你现在的心情# 2262563个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
