自己回想了最近这些年发生的事,结婚以来这些年特别爱抱怨,经历的事情没有一件是满意的,越想得到的东西怎么努力都没用,我该怎免费心理咨询

Sweet🌸

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问

自己回想了最近这些年发生的事，结婚以来这些年特别爱抱怨，经历的事情没有一件是满意的，越想得到的东西怎么努力都没用，我该怎么办？不想被怨气冲昏了头脑，不想每天带着怨气去生活。我到底该怎么办？

6温暖

17条回答

6年前

顺其自然，为所当为，接纳自己，接纳生活

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！衷心祝愿您始终保持愉快的心情

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#自己内核太低了怎么办自己内核低，很容易收到别人的影响，怎么提升自己魅力，提升自己的状态呢，在普通的人也有厉害的地方吧但是我就一直很自卑没能量# 15个回答

#他：有说了，他意思是大家向前看就好，不要想太多，不要打扰彼此生活，要释怀她：其实这些话他当年就可以直接说。当年他断崖式离开，断绝了一切信息，我有通过各种方式去找过他，但是他是了无音讯，是决断的。他手机号码可以换，城市可以换，为什么企鹅就不能注销呢，发给他的邮件是设置收到后自动删除，为什么不直接设置拒收。他不想被打搅，但是又想让你活在困惑里自己不被遗忘的那种感觉。所以自始自终，对我来说，他都不是我的良人，所以当初没能走下去是有原因的。他说让我别到处打听他的事情，那不是打听的，那是从企鹅空间里看到的。后面结婚、生孩、工作就没有关注了。其实对我来说缺的就是回复，直接说清楚，这个事就终止了。当年找过他，没回应了无音讯，十年后依旧这样，选择舍弃、逃避，要通过传递信息回应，就不能大大方方直面，生活就那么容易被打搅到吗。可能每个人处理事情不一样吧，但有一点确定的是过去式了，现在是陌生人，也感谢他当初的断绝吧，过去的曾经成就现在的拥有。# 27个回答

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#感觉潜意识总活在过去里，很悲伤# 10个回答

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#先不要急于改变什么，你现在能力有限而且很薄弱，自己的心理状态调节的还不是很好，还不是很强大，世界上有很多不足，需要改变的地方，你现在不能容忍这些，也是追求完美的表现，其实正确认识就好了，如果你现在急于改变而不能改变，你就会很累，很费解，对世界的认知就不会有很多误解，一个人的力量毕竟是有限的。其实有时候照顾自己的感受，满足自己得需求，是最基本的，如果你“大公无私”的首先考虑别人的感受，忽视自己的感受，结局往往会适得其反。# 5个回答

#我们的心在供养这个世界。心是什么样子，世界是什么样子。保持精进，是对自己的责任，也是对他人的责任。多余的杂念无用。没有智慧不会有平静的心绪。# 6个回答

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