羞耻感是最有杀伤力的情绪,最好的与羞耻感共存的方法就是,自己看见,对他人保密,如果实在要对外,那告诉自己,我不是一个人,免费心理咨询

李婉丽

问

羞耻感是最有杀伤力的情绪。最好的与羞耻感共存的方法就是：自己看见，对他人保密，如果实在要对外，那告诉自己，我不是一个人，每个人都有让自己不堪想要摆脱但又无法的一面，即使暴露，我也不会真的死掉，顶多就是让太阳照进来，也许这个过程，我能感受到温暖。

羞耻感是最有杀伤力的情绪。

最好的与羞耻感共存的方法就是：自己看见，对他人保密，如果实在要对外，那告诉自己，我不是一个人，每个人都有让自己不堪想要摆脱但又无法的一面，即使暴露，我也不会真的死掉，顶多就是让太阳照进来，也许这个过程，我能感受到温暖。

2温暖

相关问答

#有些人，注定只是过客。与其苦苦挽留，不如微笑再见。#

#《每日分享》#

#活在当下，觉知自己#

#当新来访连续下单四次后…#

#这段文字会扼杀你内心讨好他人的念头——马基雅维利#

#创伤是光，照进心里黑暗的那个地方！#

#童年时期心理营养#

#每日分享-20250913#

#我要用全身心的爱来迎接今天。#

#一些感悟咨询越多，越感觉到无力，这来自对人性的无奈。最近研究了施虐和受虐的个案。让我看到的这二者是一回事，机理来自同样的原因。个人内心都停留在过去儿童时期某一个点。所以我开始困惑了，因此可以推论pua和被p的组合受害者也是可能存在一种倾向，个性中也存在缺陷比如好胜和控制一面。也确实和那个 pua 存在相似性。所以做一个平和的人温暖的人有爱心的人，总之真诚最终变成一个人生的最佳策略了。# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 5319217个回答

#人际关系# 2344014个回答

#压力太大怎么办# 1461563个回答

#我需要心理咨询吗# 1239943个回答

#职场二三事# 500265个回答

#个人成长# 8787801个回答

#抑郁求助# 470770个回答

#焦虑怎么办# 953089个回答

#心理咨询# 2175562个回答

#一句话描述你现在的心情# 1923683个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号