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郑洁

问

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1温暖

相关问答

#尽管并未刻意戴上任何面具，我们却对每位朋友都有一张特别的面孔。 -----奥利弗.温德尔.霍姆斯# 1个回答

#我为什么总是很消极很悲观前几天看到问答里有个人询问说：算命先生说我们以后肯定能离婚，此前我也是担心我跟另一半是否能走到最后，现在看来担心还是有必要的，这影响到了我对婚姻的信心，怎么办呢？（此案例来自公益平台，如果当事人希望撤销，可联系本人）这个案例让我想起了一个寓言故事：有个老奶奶有两个儿子，一个是卖布鞋的，另一个是卖雨伞的，下雨天老奶奶就会很难过，因为买布鞋的儿子生意会受到影响，天晴的时候，还是会难过，因为卖雨伞的儿子日子又不好过了，所以整天闷闷不乐的。有一天有个人告诉老奶奶，如果下雨天你想卖雨伞的儿子生意会有多好啊，天晴了，卖布鞋儿子的生意又红火起来了，想到这里老奶奶开心地笑了。这个故事告诉我们凡事都有其两面性，如果我们单纯地只想可能带来的负面影响，那我们可能永远都振奋不起来了。可是有些人偏偏就是总是会想到事情的糟糕的一面，比如今天早上起来晚了，没有坐上班车，耽误了上班，挨了老板的骂，都怪自己这么笨，忘记了设闹钟，老板肯定对自己又有看法了。如果换个角度思考起来晚了正好可以做公共交通，可以看到另外与众不同的人（而不是以前的那些同事）。换一个环境，呼吸一下新鲜空气也不错的；被老板骂了，说明自己可提升空间还是很大的呀，不然老板不就直接开除走人了，还费口舌干嘛。我们相信每个人都渴望积极向好的方向，可总是忍不住会思考坏的一面，我们称之为“自动化思维”，在做重大决策前各个方面都思考到位，是对决策的负责任，是积极有力的。但如果我们在日常生活中处处都是消极被动的模式，可以想象生活会有多么的苦不堪言。那为何“自找苦吃”呢，可能并不是我们不愿意，而是不能够，可能曾经的你经历了下面的类似遭遇：当我们还是孩子的时候，爸爸妈妈动不动就会破口大骂，拳脚相向，比如爸爸下班回来看到妈妈没有及时给自己做饭，然后就破口大骂，怎么这么懒之类的，甚至还会动手。那作为孩子的你看到了这种场景是不是会被吓坏了，却也无能为力，你可能会认为爸爸妈妈关系不好跟自己也是有关系的，你可能会形成“我是不好的，这个世界是危险的，不安全的”之类的想法，当你长大后，这种想法并没有因为你的长大或环境的改变而消退，而是深藏在你的思维里，当遇到挫折困难的时候就会往坏的方面思考，以证明这个世界确实是不安全的。（未完待续） # 1个回答

#✨耐心，不是去等待身边的人事发生变化，是以成长的眼光来看待自己，相信明天的自己会优于今天而生出来的笃定。植物是最有耐心的，有每时每刻的成长和变化，有枯萎，也有繁花，人需要的正是这种笃定。＂耐心＂不该被理解为等待，是种主动的深耕和平衡，是一种绽放前的和解。 —《半山文集》 #

#献给走过长夜的你～#

#我最近开始写感恩日记，而且是和儿子一起。感觉特别棒哦!#

#心理咨询师直接传递自己的经验和能力通常没有用，而是需要帮助去除阻碍，引发来访者自己情感智慧的回归和生长。咨询师既要相信来访者拥有内在的复原并突破的力量，也要提高自身修养能力，做合格乃至优秀的触发者#

#内心的释怀#

#“小孩是不会区分事实和笑话的，他们会相信父母说的有关于自己的话，并将其变为自己的观念。”#

#一年一度腊八节# 1个回答

#第1404天自爱~爱人#

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