每个被困在关系里挣扎的人,看见真相的过程,总是漫长而曲折的,我们总会一次次重复那些熟悉的过程,怀抱希望,一头扎进关系,感免费心理咨询

张凤琴

问

每个被困在关系里挣扎的人，看见真相的过程，总是漫长而曲折的。我们总会一次次重复那些熟悉的过程：怀抱希望，一头扎进关系；感觉糟糕，努力改变自己；精疲力尽，怎么做都不对；失望透顶，想离开关系又无比迷茫。这一切只是因为：关系是自己的一面镜子，我们有时却只想改变镜子。我们不断地调整镜子，却忽略了站在镜子对面的陌生自己，才是影响着镜子如何呈现的关键。

每个被困在关系里挣扎的人，看见真相的过程，总是漫长而曲折的。

我们总会一次次重复那些熟悉的过程：

怀抱希望，一头扎进关系；

感觉糟糕，努力改变自己；

精疲力尽，怎么做都不对；

失望透顶，想离开关系又无比迷茫。

这一切只是因为：关系是自己的一面镜子，我们有时却只想改变镜子。我们不断地调整镜子，却忽略了站在镜子对面的陌生自己，才是影响着镜子如何呈现的关键。

1温暖

相关问答

#为什么你总活在别人期待里？#

#我该不该离婚？#

#第481天自我催眠思维和自我紧密相连，要注意别被思维“控制”，割断了我们和事物之间的根本联系，要学会如何让它为我所用；意识和头脑不知道怎么办时，可以放空头脑、放松身体，去和深层的潜意识建立链接，寻求答案，这是催眠的核心逻辑。#

#保持一颗平常心#

#真诚和真实#

#当他们能这样做时，果然睡眠有了明显的改善。# 1个回答

#喵～～分析#

## 2个回答

#第180天沟通沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。从这个定义中可以看出，真正的沟通包含以下几个重要元素： 1、思想的传递与反馈； 2、感情的传递与反馈； 3、在传递与反馈中寻求能够在思想上达成一致的部分； 4、在过程中保持感情的通畅。满足上述四个元素的沟通才是真正的沟通，具体方法分为以下几个步骤： 1、看到并接纳对方的感受； 2、表达自己的感受； 3、听到对方的观点，从对方的观点中发现对方的深层需求，尽自己的能力满足对方的需求； 4、表达自己的观点与需求，邀请对方在有可能的情况下满足自己的需求； 5、在双方的需求都坦诚呈现的前提下，寻求双方可以达成一致的地方。上述1､2步可以让情感传递、反馈并保持通畅，3､4､5步可以让彼此的观点和需求更加明朗，最后寻求可以达成一致的部分。用一句话来说就是“动之以情，晓之以理”。沟通是双方的，如果只顾达成自己的目的，很容易就会变成操控。# 3个回答

#永远期待预料之外的惊喜# 2个回答

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