情绪是一种弥漫的状态,是真实的身体感受,是看问题的出发点,同一种情绪状态下的认知,就像从同一层楼看同样的问题,换一种情绪免费心理咨询

徐晶

问

情绪是一种弥漫的状态，是真实的身体感受，是看问题的出发点。同一种情绪状态下的认知，就像从同一层楼看同样的问题。换一种情绪状态，就意味着换一层楼看风景。那有没有可能从认知的角度，单纯带动情绪的变化呢？很难，这就是为什么懂很多道理过不好这一生，也是为什么“道可道非常道，名可名非常名”。

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#关于爱情～ 1、俄狄浦斯情结 ——为什么会爱上他/她？俄狄浦斯情结又称恋母情结，精神分析学的创始人弗洛伊德认为，儿童在性发展的选择时期，开始向外界寻求性对象，这个对象首先是双亲，男孩以母亲为选择对象，而女孩则常以父亲为选择对象。我们和另一半在一起时候的相处模式，或许就会像我们和父亲或母亲的相处模式。男人找爱人就是在找妈妈，一个女人给他温暖的感觉，让他放低戒备，觉得自己像小孩儿。女人渴望宽厚无私的爱和照料，容易喜欢上一个让人放心的忠厚男人，这些都是俄狄浦斯情结。 2、黑暗效应 ——光线昏暗的地方更易产生恋情在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。 3、多看效应 ——擦出爱的火花对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他给参加实验的人看一些人的照片，有些照片出现了二十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。结果发现，他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。 4、吊桥效应 ——心动不一定是爱情当一个人和另一个人一起走过吊桥，因为提心吊胆地在吊桥上走，而引起的心跳加速，会让人误以为是遇见命中注定的另一半而产生的反应。这就是有名的“吊桥效应”。同理，除了“走在吊桥上”，当一个人处在惊险、刺激和危机场景里，也更容易青睐和自己一起度过的人。 5、拍球效应 ——吵架时越吵越凶的原因拍球时，用的力越大，球就跳得越高。也就是，在一件事情上一个人承受的压力越大，人的潜能发挥程度高，反之，人的压力较轻，潜能发挥程度就较小。所以，如果吵架时双方谁都不肯停下来，就像不断在拍球一样，会越吵越凶。 6、互补定律 ——性格互补的人更易产生恋情研究表明，任何一个团体，全都是性格相近的人，那么很容易造成内部的不和谐，容易发生争执。因为性格相近的人需求类似，同时对一个事物产生需求的时候，大家就会产生利益冲突。而人与人在具体内容上能够互相满足，会产生强烈的人际间相互吸引，所以性格互补的人更易产生恋情。# 1个回答

#真正过得好的人，都在忙着活自己，根本没功夫管别人的闲事。#

#会爱才是真爱，真爱需要学习#

#2022.6.13周一.家庭教育：陪伴#

#这一段话哈#

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