两个人的沟通,是情绪,是内容,如果情绪不对,内容就会扭曲,因此,没有良好的情绪,说的再多也只是发泄,很多时候,我们更多的免费心理咨询

郑洁

问

两个人的沟通70％是情绪，30％是内容。如果情绪不对，内容就会扭曲，因此，没有良好的情绪，说的再多也只是发泄。很多时候，我们更多的是去控制自己的情绪，而不是学习如何更好地和自己的情绪想要和情绪和谐相处，我们得足够了解Ta 每一份情绪背后都有一个未被满足的期待

两个人的沟通70％是情绪，30％是内容。如果情绪不对，内容就会扭曲，因此，没有良好的情绪，说的再多也只是发泄。

很多时候，我们更多的是去控制自己的情绪，而不是学习如何更好地和自己的情绪

想要和情绪和谐相处，我们得足够了解Ta
每一份情绪背后都有一个未被满足的期待

相关问答

#每日分享～育儿心语#

#【今日寄语】#

#认识你自己#

#在健康的家庭中，每个人扮演健康的角色。父母的角色主要是提供示范：如何扮演男人或女人的角色；如何扮演丈夫或太太的角色；如何扮演父亲或母亲的角色；如何培养亲密关系；如何做个正常、健康、有价值的人；如何与他人保持适当界线而不做逾越角色的事情…… 孩子是最佳的学习者，他们时刻以敏感于成年人三百倍的身心，观察、模仿父母的言行举止。# 1个回答

#你体验到的苦楚或甜蜜，来自于你#

#你是不是也有过无人能诉说时刻？#

#面对别人的夸奖，要适当暴露自己的缺点#

#问题的解决#

#所有人都值得享受世界#

#解密亲密关系（二十）管理好情绪，爱才不会变成伤害。#

相关话题

#感情那些事# 5721464个回答

#人际关系# 2490002个回答

#压力太大怎么办# 1534918个回答

#我需要心理咨询吗# 1289729个回答

#职场二三事# 531174个回答

#个人成长# 9770128个回答

#抑郁求助# 499619个回答

#焦虑怎么办# 1035610个回答

#心理咨询# 2371559个回答

#一句话描述你现在的心情# 2077906个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号