两个人的沟通,是情绪,是内容,如果情绪不对,内容就会扭曲,因此,没有良好的情绪,说的再多也只是发泄,很多时候,我们更多的免费心理咨询

郑洁

问

两个人的沟通70％是情绪，30％是内容。如果情绪不对，内容就会扭曲，因此，没有良好的情绪，说的再多也只是发泄。很多时候，我们更多的是去控制自己的情绪，而不是学习如何更好地和自己的情绪想要和情绪和谐相处，我们得足够了解Ta 每一份情绪背后都有一个未被满足的期待

两个人的沟通70％是情绪，30％是内容。如果情绪不对，内容就会扭曲，因此，没有良好的情绪，说的再多也只是发泄。

很多时候，我们更多的是去控制自己的情绪，而不是学习如何更好地和自己的情绪

想要和情绪和谐相处，我们得足够了解Ta
每一份情绪背后都有一个未被满足的期待

相关问答

#内在～世界#

#真正的恋爱从告白开始#

#真正的爱情！#

#什么是幸福？#

#第509天一直走马问骆驼：你们是怎么穿越沙漠的？骆驼说：一直走，马又问：还有呢？骆驼答：一直走。马又问：一直走，就这么简单？骆驼：是的，朝着目标一直走…… 想多了就都是问题。#

#冷漠常被误认为看透人性的盔甲#

#闭门即是深山……# 1个回答

#《荷花》又是一年端午时#

#个案概念化#

#永远首选面对面聊天#

相关话题

#感情那些事# 5314280个回答

#人际关系# 2342117个回答

#压力太大怎么办# 1460627个回答

#我需要心理咨询吗# 1239279个回答

#职场二三事# 499977个回答

#个人成长# 8774687个回答

#抑郁求助# 470463个回答

#焦虑怎么办# 952105个回答

#心理咨询# 2172836个回答

#一句话描述你现在的心情# 1921438个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号