首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
提交回答
相关问答
#珍爱的丧失可以成为遗憾,而需要让其不至于成为灾难#
#觉察是一种能力#
#夫妻相处之道#
#不要太在意别人的看法#
#时间精力流向哪里,人生就流向哪里。#
#假如在一段关系里让你失去了自我,那么这段关系就不是好的关系。#
#第1421天 时 间#
#第217天 婚姻中的两个致命伤和破解之道 致命伤一 拒绝讨论感受 有这一个致命伤的恋人们,通常会有这样的口头禅:“我想一个人静静。”“我们都不要把情绪带回家!”“和你说了也没用!”“我没事儿。” 事实上,不分享情绪和感受,伴侣反而更加担心,而且会感觉被排斥在外:你不认为我可以与你同甘共苦,你把我当成外人。 破解之道: 一方面培养两人的共同爱好和其他方式的联结; 另一方面找到适合的间接方式来表达感受和抒发情绪,如散步、运动、旅行等。如果他喜欢静、无言的活动,那么摄影、绘画、书法等也是非常好的选择。 关于其他方式的联结和沟通,重点强调身体接触和爱抚,带着爱、心疼地抚摸他的后背或拥抱,即使不说话,也会起到巨大的安慰作用。 致命伤二 不会处理冲突 面对夫妻冲突时,要么一味忍让,只求息事宁人,大事化小、小事化无;要么是用情绪发泄,彼此热战或是冷战。 一味忍让的结果是维持“苹果皮”式的和谐——婚姻看上去很和谐,内核已经腐烂。一味忍让的后果是让不满累积,直至矛盾彻底爆发,婚姻无法挽救。 破解之道: 1. 不能让冲突就在情绪层面终止。人有情绪在所难免,可吵架之后若不找到解决办法,吵架就只会带来坏情绪和伤害。所以,吵完还是要理性反思和协商、约定。 2.许多冲突只是源于夫妻喜好不同,而不是矛盾,要降级处理。例如,女生喜欢两人相处,而男生喜好和朋友相聚,只要不抱着对方一定要听我的,他一定要满足我的观念,两者不是必然形成冲突。 3.几乎一切都可以协商。 4.好好说话,学会非指责、非攻击地去沟通。#
3个回答
#男人不男人,原来女人有责任。#
#懒惰的定律#
相关话题
#感情那些事#
4994674个回答
#人际关系#
2217766个回答
#压力太大怎么办#
1402587个回答
#我需要心理咨询吗#
1194854个回答
#职场二三事#
474332个回答
#个人成长#
7974814个回答
#抑郁求助#
444992个回答
#焦虑怎么办#
883180个回答
#心理咨询#
2022579个回答
#一句话描述你现在的心情#
1801803个回答
推荐咨询师
15"
吴佳佳
持证0年
心理治疗师
安徽 蚌埠
咨询
25
人
评价
4
条
复购
40%
39"
周艳梅
持证6年
国家二级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
116
人
评价
25
条
复购
56%
31"
贾艳宇
持证14年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
406
人
评价
397
条
复购
81%
14"
李贵珍
持证7年
国家二级心理咨询师
广东 广州
咨询
19
人
评价
7
条
复购
31%
28"
刘越
持证7年
国家三级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
211
人
评价
25
条
复购
60%
查看更多