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王翠翠
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在防御坚固的心理世界,我看到了一条小小的缝隙,撕开口子,看到了铁汉柔情,最硬的拳头、最软的心。他说这么多年,从来没有人可以让我哭,你让我哭出来了,情绪宣泄出来之后,他看到了从沉溺中走出来的希望,看到了家庭的希望。 一路走来,我们背负的太多,父母的希望、社会责任、孩子的期许,我们不允许自己有软弱的一面,用坚硬的外壳应对敌人和人性的恶,不敢卸下防备,时刻准备着。一个人的时候,陪陪我们的心,它需要我们看到它。
1温暖
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# 诚实话题的两面性 诚实是一个非常古老的话题了,小的时候父母亲教育孩子要做一个诚实的人,长大以后也有越来越多的媒体文章教育人们在人际关系中要保持诚实,要敢于面对和接纳自己的情绪。拒绝委曲求全这无疑具有非常重要的意义 但是我们也知道在成人的世界里面并不是非黑即白的这样的两极思维,中间存在着大量的灰色地带。世界并不是非黑即白。时时处处保持诚实其实是有可能发生冲突的。 说谎是一种防御机制也是生存的能力之一。 诚实固然很重要,但也要考虑对方的感受,特别是在复杂的人际关系之中,讲出所有真话并不一定就是最好的选择。 善意的谎言不一定是坏事 诚实也是一种选择,其背后有着心理上的意义。 在人际关系中何时选择诚实,何时迂回需要引入此时此地彼时彼刻来考量的。答案是不确定的。 #
#婚姻家庭是人生的修道场。#
#做你自己吧#
#提高认知才能更自信#
#情绪调整系列1#
#为什么你总是爱上某种「型」的人?#
#身体是与宇宙连结的通道 ,放松才能启动它#
#学而时习之#
#压抑~让你获得安全 我们在生活中,难免遇到让自己觉得难捱的情况,我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑,但至少当时你获得了安全:在你没有能力或者准备去应对那个冲突时,压抑保护了你。 每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。 至于我们现在还要不要压抑,取决于我们有没有准备好应对一个可能的冲突,或准备好表达真实的自己。 老实说,每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候,我们依赖父母和他人,我们没有足够的能力独立,没有足够的能力保护自己,不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内,让我们得以喘息和休憩。 压抑虽然保证了安全,但是确实委屈甚至扭曲了我们真实的自己,甚至有些人会形成习惯性的压抑。如果一个人被锁在箱子里很久,他的腿是不能马上站立和走路的。如果我们有了压抑的习惯,我们很难在不需要压抑的时候依旧压抑,会变得特别得委屈和愤怒。 解除习惯性压抑的方法是:努力地觉察和区分,过去(童年)那些“不得不”的压抑。然后你需要明白——我现在已经成年了,我真的还需要这样吗?现在我的力量与能力,比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变,有能力真实地表达自己了。 如果我们还愿意承受压抑,那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的,解除任何一个习惯都需要时间与力量,不能一蹴而就。#
#婚姻之中,每个人都想找一个同舟共济的伴侣,谁都不例外 有句话送给自己,和女孩们共励吧! “女孩子千万不要妄图以走进婚姻的方式来逃避成长,该自己走的路就耐心的把它走完,婚姻绝不是用来解决自身成长和独立问题的途径……” “很多事情换一个角度,多会峰回路转,水尽云起,迷茫处,纠结处,皆因信息量不够,多看、多听、多想………” 若无缘携手共进,微笑视之,祝君前途似锦 来时不迎,既往不念。 走好。#
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