首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
刘慧
问
用5W(who/where/when/why/what)1H(how)方法对自己做出评估和反思,以更好地了解自己的优点和不足,从而更好地发挥自己的潜力。 who(谁)、where(在哪里)when(何时)why(为什么)what(什么)how(怎么) 5w1H分析法的目的是在不同的情况下通过对自己的洞察和理解,反省自我,正视自己的优势与劣势,积极应对问题,找到最佳的解决方案。
写回答
提交回答
相关问答
#失恋了 好难过#
#女人对亲密关系的误解(6) 在亲密关系中还有一种控制叫讨好,而讨好有别于真心对对方好,后者是自发的,不求回报的,而前者的根本目的却是绑架对方,其逻辑就是我都对你这么好了,你怎么能不爱我、不听我的呢?它利用的就是人都不愿意背负愧疚感,一旦觉得自己对别人有所亏欠的时候,就很想要还回去。 但讨好的代价也是十分巨大的,那就是没有自我,只能努力成为别人喜欢的样子。问题是别人喜欢的样子到底什么样,完全出自女人自己的想象,也许别人并不喜欢,也不需要。那么结果就只能是两种,要么对方感到无以为报,进而逃跑,要么对方拒绝接受,发生冲突,无论哪种,女人都会觉得男人好渣,但这样的“渣男”却是女人一手培养出来的。 所以,做自己比什么都重要,因为这样得来的爱才是真实的。#
2个回答
#愿人懵醒一世……#
#和善而坚定#
#你无法改变你的过去,但你可以为你的现在负责#
#忏悔的另类解读#
#别人怎么对你,都是你教的。#
#期待他人不如期待自己#
#心有阳光☀️#
#今天 我有耐心#
相关话题
#感情那些事#
6902943个回答
#人际关系#
2974866个回答
#压力太大怎么办#
1753463个回答
#我需要心理咨询吗#
1447381个回答
#职场二三事#
618430个回答
#个人成长#
12728930个回答
#抑郁求助#
588654个回答
#焦虑怎么办#
1271943个回答
#心理咨询#
2928736个回答
#一句话描述你现在的心情#
2525429个回答
推荐咨询师
51"
郑金科
持证15年
国家二级心理咨询师
黑龙江 哈尔滨
咨询
23
人
评价
3
条
复购
65%
47"
徐青
持证17年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
174
人
评价
58
条
复购
82%
33"
刘璐
持证10年
国家三级心理咨询师
河南 三门峡
咨询
13
人
评价
31
条
复购
53%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
507
人
评价
417
条
复购
73%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
344
人
评价
111
条
复购
73%
查看更多