与自己和解,拥抱幸福快乐,免费心理咨询

杨振军

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2020与自己和解，拥抱幸福快乐🐬

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1温暖

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5年前

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#感受分享：著名心理学家拉康说：人出生在语言之中，语言是人将内在感受表达于外的一种形式，成长环境与经历、父母的教导、学习的结果、情感的传递、人格的完整都与语言表达是否完整、是否清晰、是否能够理解都有很大关系，所以想要能够理解他人，就必须先了解自己。#

#今日寄语：与其等待一切因天意而发生变化，不如主动的去创造机会。在生活中无论遇到什么困境，做自己的负责人努力寻求解决的办法，你会发现一切都会为你而来。#

#情绪宜疏，不宜堵#

#每天一问一答20231031#

#人生的意义#

#03.26 / 星期六农历二月二十四#

#不要总是压抑自己的情绪#

#爱自有答案#

#有个来访者跟我说：“老师，我很累，我只想做自己。”多简单的渴求，有时候却很难做到。我们处在一段关系中，就很容易被别人的期待所影响，慢慢地就变成了别人想要的样子。工作中，亲密关系中，一个人让另一个人“痛苦”的原因是：你不让他做他，而他正在是他。这是多明显的事实，而你却看不到，这是痛苦的因。我们在关系中不要去改造对方，应该去觉察你在关系里的人我相，不为那相所障，让自己从中自由。让对方是对方，从而也让我们是我们自己，这是双重的解放。 # 2个回答

#什么是焦虑？#

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