直面问题,而非逃避问题,解决矛盾,而非升级矛盾,表达感受,而非宣泄情绪,表达需求,而非武断命令,阐述事实,而非主观评价,免费心理咨询

张凤琴

问

1.直面问题，而非逃避问题 2.解决矛盾，而非升级矛盾 3.表达感受，而非宣泄情绪 4.表达需求，而非武断命令 5.阐述事实，而非主观评价这五大原则适用于任何人际沟通，包括恋爱，婚姻，家庭，亲子和职场！

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2.解决矛盾，而非升级矛盾
3.表达感受，而非宣泄情绪
4.表达需求，而非武断命令
5.阐述事实，而非主观评价

这五大原则适用于任何人际沟通，包括恋爱，婚姻，家庭，亲子和职场！

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#恋爱是润物细无声的，是明修栈道暗度陈仓的#

#第2186天修#

#爱是尽力而为，但仍常觉亏欠#

#接纳真实的自己#

#野马效应…#

#不强行干预他人的选择#

#你不需要记住坏习惯，你只需要重复去做这件事情，#

#有什么样的情绪，就有什么样的身体。#

#父母如果希望孩子成人、成才、成功，最好的方法是，永远做孩子的欣赏者～#

#常见心理问题暴发时的表现——偏执#

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