有时我们总不经意地把自己的的问题放到无限大,当我们出丑时总以为人家会注意到,其实人家当时会注意到,事后马上就忘了,没有人免费心理咨询

王丽华

问

有时我们总不经意地把自己的的问题放到无限大，当我们出丑时总以为人家会注意到，其实人家当时会注意到，事后马上就忘了。没有人会像你那样关注自己，“聚光灯效应”只存在于你的头脑中，而非真实情况的反应。

有时我们总不经意地把自己的的问题放到无限大，当我们出丑时总以为人家会注意到，其实人家当时会注意到，事后马上就忘了。
没有人会像你那样关注自己，“聚光灯效应”只存在于你的头脑中，而非真实情况的反应。

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#美好的清晨开始啦#

#尘满面心如故#

#鲜花开在四季河流流向八方#

#热爱自己，让思想熠熠生辉，随喜他人，给万象顺其自然。#

#人格稳定是自我成长的良好基础#

#咨询感悟：心理咨询真的能一步到位，一针见血吗？在初次访谈(咨询)中，有些来访者会不断地跟咨询师说：“老师，我就希望您能给个建议与指导，让我好摆脱现在这样子的状况。”大有一种“要来就给我来个痛快点”的架势。为了方便理解：那我们举个例子来说，假如把心理咨询比做谈恋爱，试想一个画面：一个男孩喜欢上一个女孩，冲上去就对女孩说：“嫁给我吧，我们现在就去生孩子。”那我们大概能猜到最后的结局。把恋爱过程直接省略，一步到位，结婚生子，显然不太现实，也不太合情理。恋爱的奇妙之处就在于其中的过程，两人体验恋爱的甜蜜，相处带来的矛盾和冲突……在不断的磨合中，两颗心逐渐靠近，最终决定相互扶持，厮守终生。同样，在心理咨询中，咨询师与来访者也是通过一段稳定与持续的关系，不断的磨合，让来访者最终得到成长与领悟。这个过程中，即有成长的愉悦，同时也伴随着蜕变的痛苦与挣扎。如果去除这个过程中的体验，那心理咨询也失去了最为重要的内核。咨询与恋爱同理：结果虽重要，过程不可少。#

#无条件接纳#

#解决问题不等于达到目标#

#爱情是灵魂的化学反应。真正相爱的两人之间有一种亲和力，不断地分解，化合，更新。亲和力愈大，反应愈激烈持久，爱情就愈热烈巩固。如果你喜欢的一个女人没有选择你，而是选择了另一个男人，你所感到的嫉妒有三种情形：第一，如果你觉得那个情敌比你优秀，嫉妒便伴随着自卑，你会比以往任何时候更为自己的弱点而痛苦。第二，如果你觉得自己与那个情敌不相上下，嫉妒便伴随着委屈，你会强烈地感到自己落入了不公平的境地。第三，如果你觉得那个情敌比你差，嫉妒便伴随着蔑视，你会因为这个女人的鉴赏力而降低对她的评价。#

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