习惯是人对生活的理解方式,因为形成了固定的认识,所以在生活行为上表现出同样的固化模式,很多习惯的养成没有什么特别的理由,免费心理咨询

单身的苦

2回答

问

习惯是人对生活的理解方式，因为形成了固定的认识，所以在生活行为上表现出同样的固化模式。很多习惯的养成没有什么特别的理由，但习惯一旦形成，想要改变它就要花更大的力气。我们在生活中看到每个人都有一些特别的生活习惯，如果细究成因，一般的回答会是：喜欢这样。虽然很多习惯成为了自然，这种自然并不代表着好习惯。违背人的直觉好坏的事情有很多，我说不清什么是好习惯，什么是坏习惯。只是对一些违反直觉好坏的习惯感到意外，比如坚持锻炼身体这件事情，在一开始的时候没有毅力是无法养成习惯的。但如果你去问有运动习惯的人，他们会告诉你如果哪一天因为下雨而没法外出跑步的话，浑身都会感到难受。在我看来，这就是违反直觉好坏的事情。如果拿我自己做例子的话，我喜欢待在家里不动，这也已经养成了习惯。但我在孩子的时候并不是这样的，这个习惯因为后天的管束形成的，后来习惯了一个人待在。无所谓好坏，只是一种习惯。

12温暖

2条回答

刘海朋

咨询师

3年前

首先我想说图片真的好漂亮

，关于习惯之所以改变我觉得更多的来源于肌肉记忆。长时间的坚持让我们的身体已经适应了那种生活模式。而人本身确实存在很大的惰性，而且改变，一定程度上也代表着未知的危险，所以我们大多数人习惯于呆在自己熟悉的生活里不太愿意出来，只是，也有很多人在不断的一次又一次的突破自己固有的模式，因为每一次的突破都会让他们体验到更高的幸福感，就像跑步一样，一开始跑步会很累，但是当你真正突破了某个界限的时候，你会感到身体从内而外的轻松，这也是为什么很多人喜欢跑步的原因所在

#婚姻真的存在7年之痒吗# 18个回答

#要走自己熟悉的路，不要听别人说这条路很快，就尝试，除非有绝对的把握，特别是赶时间的情况下，因为没有太多的试错成本，要把自己熟悉的路走好走快# 18个回答

#思考问题的时候，老是出现大脑运作微观世界的画面。我也知道没有意义。有没有老师给个理由让我不去想怎么运作的。# 9个回答

#对象觉得我已经习惯性的忽视他，是真的吗# 9个回答

#人际关系# 14个回答

#最近好想有个男朋友一起学习一起吃饭一起玩一起亲亲抱抱呀…… 想有个依靠，然后两个人一块快快乐乐的…… 可是我找不到合适的人，要不是长得我有点接受不了，要不是性格我觉得实在太难受，很想要男朋友又不想将就，就一直感觉很孤单，一直挺郁郁寡欢的……怎么办，学习学不进去，也没爱好什么的，没什么圈子，学校也没有什么太多活动让我认识新的人，就感觉做什么都提不起劲请问怎么摆脱这种低谷呐# 33个回答

#我发现我听到一些愚蠢的言论会特别烦# 14个回答

#我该怎么办？# 17个回答

#我发过长篇大论的小作文，我发过无数次的信息。他一次也不回复信息。他怕我打电话把我拉黑。我没有谈过恋爱。我也想活成别人喜欢的样子，可是我还是活成了别人讨厌的样子。我忘不掉。我只是想找个伴都找不到。我也想被别人爱。我也想被别人肯定。太痛了。我要崩溃了。我都现在都没有死心。我天天都忘不掉。我都没有办法开始新的生活。我爱一个人我有什么错啊。曾经那些无话不说的日子都是假的吗。我过不了情关。我要崩溃了，我决定不了一个人的离开。网上说不回复就是拒绝。我很依赖别人。我有错。我心理承受能力太差了。我应该怎么忘掉他。# 19个回答