情绪发作时,智商等于零,所做的事,所说的话,日后都会让人后悔,当情绪发作时,不妨闭上嘴巴深呼吸,先暂停一切言行,想做的事免费心理咨询

冯二玲

问

情绪发作时，智商等于零。所做的事，所说的话，日后都会让人后悔。当情绪发作时，不妨闭上嘴巴深呼吸。先暂停一切言行。想做的事拖一拖再做，想说的话拖一拖再说。这样，当你情绪恢复正常时，可以继续做你想做的事，不必停下来应付那些情绪发作时惹下的麻烦。

4温暖

相关问答

#认知问题..#

#一眼万年！#

#哲言智语：#

#每天感悟一点点#

#生命中没有多余的东西，经历过的都是你的资源。我们真的需要改变一下对待生命的态度，珍惜每一个当下，但不要轻易去评价曾经度过的时光，因为此一时，彼一时，今天去评价昨天从来都不是客观的。相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。 ——李子勋#

#勇气是先直面后而得#

#吸收自然能量，滋养内在心灵#

#人生的意义#

#关系的伊始#

#别嫌自己普通#

相关话题

#感情那些事# 5722095个回答

#人际关系# 2490259个回答

#压力太大怎么办# 1535042个回答

#我需要心理咨询吗# 1289823个回答

#职场二三事# 531211个回答

#个人成长# 9771994个回答

#抑郁求助# 499650个回答

#焦虑怎么办# 1035734个回答

#心理咨询# 2371880个回答

#一句话描述你现在的心情# 2078198个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号