情绪发作时,智商等于零,所做的事,所说的话,日后都会让人后悔,当情绪发作时,不妨闭上嘴巴深呼吸,先暂停一切言行,想做的事免费心理咨询

冯二玲

问

情绪发作时，智商等于零。所做的事，所说的话，日后都会让人后悔。当情绪发作时，不妨闭上嘴巴深呼吸。先暂停一切言行。想做的事拖一拖再做，想说的话拖一拖再说。这样，当你情绪恢复正常时，可以继续做你想做的事，不必停下来应付那些情绪发作时惹下的麻烦。

4温暖

相关问答

#做自己最安心#

#爱里患得患失#

#结束了就结束了#

#没有觉知的状态#

#价值的高低看什么#

#父母可以教孩子#

#浓情端午，安康顺遂！# 1个回答

#卑微的爱开不出花来，卑微的爱只能滋长肆无忌惮的伤害和不知好歹的猖狂。爱情最糟糕的，不是失去爱的人，而是太爱一个人而失去了自己。爱情绝不是一方对另一方的奴役和施舍，它是两个人共同努力，彼此包容和了解的过程。#

#咨询感悟：标签的力量#

#“自由”在不同的领域的含义#

相关话题

#感情那些事# 6897321个回答

#人际关系# 2972606个回答

#压力太大怎么办# 1752415个回答

#我需要心理咨询吗# 1446633个回答

#职场二三事# 618105个回答

#个人成长# 12713782个回答

#抑郁求助# 588318个回答

#焦虑怎么办# 1270870个回答

#心理咨询# 2925723个回答

#一句话描述你现在的心情# 2522968个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号