当你犯错的时候,你需要的不是狠狠斥责自己,而是快速原谅自己,回收情绪成本,你睡过头了,考砸了,上当了,你下意识狂风骤雨训免费心理咨询

唐建刚

问

当你犯错的时候,你需要的不是狠狠斥责自己,而是快速原谅自己,回收情绪成本。你睡过头了、考砸了、上当了,你下意识狂风骤雨训自己一顿,是想支付一个大大的“情感恐吓”来规避未来可能的现实惩罚。你的出发点是好的,但这笔账现在不划算了。

1温暖

相关问答

#爱情和友情怎么区分？#

#怎样从讨好模式回到关注自己？#

#赏菊花带来的思考#

#不是生活圆满才有积极情绪，是积极情绪创造了圆满生活#

#一个人最高配的活法，就是极简生活。#

#为什么孩子不懂得心疼父母? 从你对他做这3件事开始就错了#

#心理成长的秘密#

#无情破全局#

#低端家庭，过节永远在吵架#

#只有当你寻找到内心的平静，你才能真正与他人联结。#

相关话题

#感情那些事# 5723613个回答

#人际关系# 2490846个回答

#压力太大怎么办# 1535328个回答

#我需要心理咨询吗# 1290029个回答

#职场二三事# 531302个回答

#个人成长# 9776109个回答

#抑郁求助# 499733个回答

#焦虑怎么办# 1035999个回答

#心理咨询# 2372689个回答

#一句话描述你现在的心情# 2078805个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号