处理情绪很重要的一步就是,看清它,看清它并不是你,它只是你身体里的某种能量,你可以允许自己有情绪,接纳这些情绪而不是抗拒免费心理咨询

王欣梅

问

处理情绪很重要的一步就是，看清它。看清它并不是你，它只是你身体里的某种能量。你可以允许自己有情绪，接纳这些情绪而不是抗拒它。 ——乌实《推开世界的旋转门》

处理情绪很重要的一步就是，
看清它。
看清它并不是你，
它只是你身体里的某种能量。
你可以允许自己有情绪，
接纳这些情绪而不是抗拒它。

——乌实《推开世界的旋转门》

相关问答

#不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。#

#第632天升级你的生命尺度做选择时有各种尺度，不同的生命体验和不同的认知，导致了不同的尺度，在做选择时就会有不同的境界，最终也导致了不同的人生格局。影响选择尺度的因素有两大类，一是物理性因素，包括金钱、时间、空间、关系与身体的尺度；二是心理性因素，包括阅历、觉知和想象的尺度。你的感知是丈量你自己命运的尺度。如果不省察自己，那么生命就是一个简单的轮回，成年的你会将早就形成的心灵地图再重演一遍；但如果有意识地去改变，那么你可以通过觉知并改变你的选择尺度，去过你自己想过的生活。做选择时有各种尺度，不同的生命体验和不同的认知，导致了不同的尺度，在做选择时就会有不同的境界，最终也导致了不同的人生格局。影响选择尺度的因素有两大类，一是物理性因素，包括金钱、时间、空间、关系与身体的尺度；二是心理性因素，包括阅历、觉知和想象的尺度。你的感知就是丈量你自己命运的尺度。#

#达成一件事只需制定合适的计划开始行动第一步其他的交给时间#

#如何发生改变#

#生命的根本动力是成为自己#

#第177天亲密关系三要素#

#最复杂的问题需要最简单的解决。那就是从波浪不断到清澈透底的变化。#

#希望每一个清晨都有新的美好在发生，早安！#

#学会在独处中自愈#

#外边没有别人，只有自己。#

相关话题

#感情那些事# 5053118个回答

#人际关系# 2240708个回答

#压力太大怎么办# 1413314个回答

#我需要心理咨询吗# 1203112个回答

#职场二三事# 479035个回答

#个人成长# 8120371个回答

#抑郁求助# 449530个回答

#焦虑怎么办# 895801个回答

#心理咨询# 2050289个回答

#一句话描述你现在的心情# 1823915个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号