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那晓旭
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所有的家庭都要对小孩说不! 为什么? 因为你不说不,就由别人来说不。 父母告诉孩子的时候是带着善意的, 但别人告诉孩子的时候, 是带着嘲笑的。
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#婚姻关系的问题#
#在套路过剩的时代#
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#胆小羞怯的孩子在接触陌生人时,第一反应往往会很羞怯、回避,对新事物接受慢,表现出胆小、孤僻。对待这一类型的孩子,千万不要用激法。 比较合适的做法是,先让他旁观,再鼓励他加入,如果一定不想加入,也不要呵斥,要给他多一点的时间。 同时,不要随便改变他的生活习惯,孩子会很难跟上节奏。在孩子做得好的时候,要及时鼓励,针对事件给予表扬。 学会欣赏孩子的气质,多从积极角度看,比如胆小羞怯的孩子,不容易冒险出事情,青春期以后也不容易受不良习气的影响。 #
#2023.5.16.周二.第439天.#
#第290天 冥 想 法 冥想,可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上,一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线,这样有助于我们减少“看”的能量消耗,然后我们可以将注意力放在我们的心上,关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时,身体就像做梦一样,非常放松,这个时候,我们的内心活动能被捕捉到,也能被梳理的很清楚,这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。 当然,让大脑停止思考并不是我们最终的目的,我们只是要借助冥想这种方法,帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时,我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势,也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后,我们就可以停止原来的选择,重新选择一条正确的信息去执行。 那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比,当我们听到别人批评我们时,我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒,而内心重组后,我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢?我可以做什么得到他的谅解呢?” 就这样,我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱,对于烦恼不再本能地产生条件反射,内心就会显得清澈明亮,充满慧光。#
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#[2021年7月10日星期六]多云,凉爽 早起去遛狗的时候, 看到了半空中白色的太阳。 太阳也可以是白色的。 早起回复问答时有一个问题 让我想到了慈悲心, 心理咨询师都是有慈悲心的, 才会从事这个职业, 可这慈悲心是普通人的慈悲心, 不是佛的, 不能普渡众生, 慈悲心也是要符合 职业素养职业道德职业伦理 规范的慈悲心, 这样才能让来访获益, 才能保护自己, 双赢是我们共同的目标。#
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