改变认知,就是在改变人生,太阳,太阳,免费心理咨询

郭玫

问

改变认知，就是在改变人生

改变认知，就是在改变人生[太阳][太阳]

1温暖

相关问答

#习惯在于不断的重复#

#夕阳与茉莉花手环#

#每日分享-20260216#

#第517天让恨流动恨意很容易发生，当生命力没被回应，没在关系中被看见并建立连接时，它就转化为黑色的生命力，也就是恨意。当我们看不到恨意时，就容易用表达爱来隐藏恨，把恨说成是爱，把自己的一切攻击甚至毁灭行为都说成是出于好意。真诚一点，把恨意当做恨意就好。正常关系就是有好有坏，有爱有恨，当能完整看待这一切，也就拥抱了完整的关系。当恨意等破坏性情绪产生时，就让它们在情绪层面表达，并学会用语言去沟通，而不要真变成伤害性行为，否则就是让恨意“见诸行动”。当恨意产生时要承认它，并试着在关系中流动，才容易转化成爱。心和关系就是一个大容器，容纳着这一切，爱和恨都可以在其中流动。恨意一旦从情绪变成伤害性行为，对关系就会构成切实的伤害，严重时可能会破裂；同样，我们也没必要一再去承受别人过分的伤害行为。#

#与自己的关系才是最重要的关系#

#如何判断是否处于有毒的关系中#

#所谓的爱情#

#心理咨询的高质量情绪价值#

#每天看见一点点#

#感情那些事#

相关话题

#感情那些事# 6220937个回答

#人际关系# 2696341个回答

#压力太大怎么办# 1626510个回答

#我需要心理咨询吗# 1354423个回答

#职场二三事# 569262个回答

#个人成长# 11012917个回答

#抑郁求助# 539113个回答

#焦虑怎么办# 1140028个回答

#心理咨询# 2600994个回答

#一句话描述你现在的心情# 2258904个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号