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魏孝琴

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#【心理学实验】：“霍桑效应”。#

#人生自取其辱#

#情绪稳定的人，都过得不会太差#

#内心的世界#

#洋桔梗：写给时光的情书#

#点亮你的心灯#

#自自然然地活着，不去为过去的伤痛而耿耿于怀，也不去为没有发生的未来而忧心忡忡。只要活着、尤其是淡然而自然地活着，人生的美好就会更自然地呈现给我们。#

#过度自我攻击会让自我觉察止步；自我攻击与自我觉察一样，是从外在转向内在，只是前者带着不同程度的批评，指责。如果超出觉察范围，会影响到自我觉察；早年如果经常被父母批评指责，内在会生长出一个内化的挑剔指责的父母；自我攻击是一个想法、态度，如果觉察到，攻击调性会发生变化；自我攻击的生存状态是压抑萎缩或活力满满……#

#理解人生的18个情绪方程式#

#三种不再感到不堪重负的方法 #

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