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王秀俐
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所谓一个人的心理强韧度或者健康度实际上是有限的,早期相对理想的养育环境或者成年后的心理成长能够让我们的心理有着更先进的防御系统,但这种先进不是能够完全抵御所有的攻击而毫不受损的。 成长,不是把自己变得无坚不摧,而是看见自己糟糕、差的一面,抱持自己,理解自己、接纳自己! 一个活得真实的人,才能脚踏实地的活出生命的能量!
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#三次分离,成就婚姻(二) 第二次分离:离开你的一部分自恋,进入婚姻的磨合期。 如果说第一次分离决定着人们能否进入真实的关系,那么第二次分离就决定着关系深入的程度。 第二次分离是离开自己的一部分自恋,离开怎样做才是最好的位置,才能用真实的自己,去跟对方的真实相遇,这就是婚姻中的磨合。 无法实现第二次分离的特征:能接受伴侣的不完美,但是不能接受自己的不完美,不断委屈、压抑、否定自己,忍无可忍时就离开关系。 在婚姻里,特别是女性,很容易在这个位置上感到分离困难。 在关系里看起来被怎样对待都OK,但是实际上,他们内心却有各种想法和感觉,但就是很难把真实的自己放进关系中去。 无法完成第二次分离,是因为内心很不结实,也很不自信,内心里非常渴望如果自己努力做好了,就可以获得更多的认可。 然而,恰恰是因为这种努力隐藏自己,导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段,也无法让另一半真正理解自己的心。 他们常常在婚姻里装扮成爸爸或妈妈的位置,为了证明自己被需要,会要求自己做到最好,这样对方的需要迟早会将他们压垮,最终不得不逃走。 所以无法完成第二次分离的人,也就是没有自我边界的人,进入不了婚姻的磨合期,总是在关系里活的很累,一边努力,一边抱怨,一边想要结束关系。 被卡在这个阶段里的人,需要经历一个自我寻找的过程,更多去认识自己的许多感受和想法,形成一个整体稳定的自我觉知,才能承受关系磨合期的压力。#
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