因为冲亲近的人发脾气最安全,我们的情绪不一定是发生在当下,很有可能是积攒于前一天,上一周,甚至十天前,我们在社会中,工作免费心理咨询

葛欣

问

因为冲亲近的人发脾气最安全。我们的情绪不一定是发生在当下，很有可能是积攒于前一天，上一周，甚至十天前，我们在社会中、工作中产生的情绪，因为不知道如何正确表达情绪，选择了压抑和隐忍，而把情绪积累下来。但情绪也是能量，不会凭空消失，于是会在亲近人面前释放出来，也很内疚，但忍不住。所以我们要改变的不是如何在亲近人面前忍住情绪，而是要学习如何在场合正向、成熟的方式表达情绪，不压抑和隐忍情绪。

因为冲亲近的人发脾气最安全。
我们的情绪不一定是发生在当下，很有可能是积攒于前一天，上一周，甚至十天前，我们在社会中、工作中产生的情绪，因为不知道如何正确表达情绪，选择了压抑和隐忍，而把情绪积累下来。但情绪也是能量，不会凭空消失，于是会在亲近人面前释放出来，也很内疚，但忍不住。所以我们要改变的不是如何在亲近人面前忍住情绪，而是要学习如何在场合正向、成熟的方式表达情绪，不压抑和隐忍情绪。

1温暖

相关问答

#爸妈送给予孩子最好的礼物：夫妻深爱#

#不给自己设限#

#看见自己的需要#

#对于圣母心理的分析# 8个回答

#曲老师带你去运动#

#如何鼓励对方讨论未来#

#中学生心理问题表现六#

#拼命努力的样子或许有些狼狈，但你靠自己的样子真的很美。#

#对于有些人来说，通过获取被爱或是被爱的证明，来给自己带来自我的良好感和存在感。就像是只有被爱的我自己，才是好的；如果我不被爱，那么我就是不好的。事实上，这两者之间并没有什么关联，不管我们是否被爱，我们都可以好的。我们是什么样的一个人，这是外在所不能定义的。只有你自己才能决定你自己。# 1个回答

# 也许很少有人低估痛苦的伤害，但也很少有人高估快乐的价值。当环境充满艰难险阻，当生活不再展露笑颜，我们感知幸福的能力也日渐麻木。都说“人总会珍惜失去的东西”。如今的我们，都如愿以偿的到了童年自己渴望的年纪，却发现曾经走过的，才是最美好的时光。# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 6224225个回答

#人际关系# 2697706个回答

#压力太大怎么办# 1627101个回答

#我需要心理咨询吗# 1354886个回答

#职场二三事# 569441个回答

#个人成长# 11022148个回答

#抑郁求助# 539309个回答

#焦虑怎么办# 1140665个回答

#心理咨询# 2602793个回答

#一句话描述你现在的心情# 2260273个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号