玫瑰,愤怒的人,对世界欠他们的非常敏感,对他们得到的却视而不见,玫瑰,玫瑰,如果过于乐观的期待是愤怒的主要原因,那么解决免费心理咨询

刘淑珍

问

愤怒的人，对世界欠他们的非常敏感，对他们得到的却视而不见.

如果过于乐观的期待是愤怒的主要原因，那么解决方法是降低我们的期待，努力让他们符合现实，这样，我们就不会一直觉得世界失信于我们.

1温暖

相关问答

#咨询师的角色#

#情侣相处越来约舒服的恋爱观#

#心态不同，世界不同#

#情绪体察记录表的内容 1）时间：时间是查找情绪规律的一条捷径 2）地点：地点往往会反映一些情绪的起源地，其中必然有能够引发情绪的人物、事件、认知偏差、某些关联等 3）事件：有些人在某一件事或者某一类事上特别容易生气 4）我的情绪：情绪看似不可捉摸，其实是有规律可循的 5）情绪持续时间：情商高的人与情商低的人区别之一就在于情绪持续的时间。 6）我是如何处理的：每个人的沟通方式都不一样，处理情绪的方式也不一样，但是相对于自己，他们总有一些固定的思路。每月画情绪比例图在这张纸上画一个圆，然后回想一下这个月，自己的各种情绪分配比率，在圆上标示出来，并且用适当的颜色涂写这些部分，如，反思：这个月你的主导情绪是什么？与什么因素有关？这些情绪带给了自己怎样的影响？你希望这些情绪变成什么样子的？# 3个回答

#第1962天父母的爱#

#这世界，有人愿意倾听你#

#一个对你完全没有用的缺点，是不会留在你身上的。#

#贾平凹的婚姻观#

#没必要征服#

#爱的本身就是奖励#

相关话题

#感情那些事# 6905129个回答

#人际关系# 2975781个回答

#压力太大怎么办# 1753851个回答

#我需要心理咨询吗# 1447700个回答

#职场二三事# 618554个回答

#个人成长# 12734725个回答

#抑郁求助# 588773个回答

#焦虑怎么办# 1272360个回答

#心理咨询# 2929877个回答

#一句话描述你现在的心情# 2526358个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号